Muskelworkout 08. OktoberOkt. 2021 18:15 - 19:15

Erlebe ein motivierendes Ganzkörper-Training, bei dem funktionelle Übungen im Mittelpunkt stehen. Es kommen Langhantel-Übungen mit kleinen bis mittleren Gewichtsbelastungen und der Flexi-Stab, für die Sensibilisierung der tiefen, kleinen Muskelstrukturen zum Einsatz.

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