Fitnessstudio in Umkirch

Gesundheit & Wohlfühlen im Fitnessstudio ML-Sportwelt für Gottenheim und Umgebung

Im ML-Sportwelt Fitnessstudio in Umkirch, Im Stöckacker 18 warten 2000 Quadratmeter Trainings- und Wellnessfläche auf dich. Wir sind ein erfahrenes Team von erstklassig ausgebildeten und emphatischen Trainern, Trainerinnen sowie Servicekräften und möchten dir ein individuelles Gesundheit- und Wellness-Training ermöglichen.

Die Gesundheit von Körper & Seele ist unser höchstes Gut. Deshalb solltest du achtsam damit umgehen und dafür sorgen, dass du gesund bleibst. Leben heißt Bewegung und nichts bleibt, wie es ist, auch dein Körper nicht. Das kann keiner ändern, denn wir werden alle älter. Du hast jedoch die Möglichkeit lange gesund und fit zu bleiben, damit du dein Leben lange genießen kannst. Fang am besten heute im ML-Sportwelt Fitnessstudio damit an, denn es ist nie zu spät.

Training als positive Gewohnheit

Beginne jetzt damit, deinen Körper zu trainieren und fit zu halten, egal wie alt du bist. Du wirst dich schon nach kurzer Zeit wohler fühlen und mehr Energie haben. Vielleicht musst du am Anfang einige Schweinehunde vertreiben aber die Macht der Gewohnheit wird dir helfen, regelmäßiges Training in deinen Tagesablauf zu integrieren.

Informationen & Kontakt

Unser weitläufiges Fitnessstudio bietet dir moderne Geräte zum Trainieren oder du kannst dich in einer Gruppe motivieren lassen. Dabei steht dir ein Expertenteam von Beginn an zur Seite. Wir sind Personal Trainer, Fachtrainer für Fitness, Gesundheit und Prävention, Sport- und Fitnesskaufleute (IHK), Fitnessökonom (BA) und Ernährungstrainer und beraten dich bei der Erstellung und Ausführung deines individuellen Trainingsplans. Sichere dir ein unverbindliches Infogespräch und lasse mithilfe moderner Diagnostik ermitteln welche Trainingssysteme für dich in Frage kommen, um deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Hast du Fragen vorab? Auch dann stehen wir dir gern zur Verfügung. Du erreichst uns telefonisch während der Öffnungszeiten von Montag bis Freitag 08:00 bis 22:00 Uhr sowie Samstag und Sonntag von 09:00 bis 18:00 Uhr. Kontaktiere uns gern auch schriftlich per E-Mail oder über das online Kontaktformular. Möchtest du unser Expertenteam vorab kennenlernen? Auf unserer Website findest du Fotos von allen und Beschreibungen der entsprechenden Einsatzbereiche und Ausbildungen.

Tipp: Zucker reduzieren ohne Diät

Lese auf unserer Website interessante Informationen darüber, wie es dir gelingt, ohne Diät deinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Du erfährst, welche negativen Auswirkungen Zucker auf deine Gesundheit haben kann und warum Zucker süchtig macht. Auch Stress steht in Verbindung mit dem süßen Stoff.

Leistungsspektrum Fitness und Muskelaufbau

Cardiotraining

Ausdauertraining wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf aus, verbessert die Durchblutung und kurbelt den Stoffwechsel an. Du fühlst dich wohler und kannst mit regelmäßigem Training dein Körpergewicht kontrollieren.

Kraftsport im Geräte-Themenpark

Krafttraining an Geräten baut Muskeln auf und steigert deine Kraft. Tägliche Aktivitäten fallen dir leichter. Deine Körperspannung und -haltung wird verbessert und Osteoporose kann reduziert bzw. vermieden werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und du erreichst dein Wohlfühlgewicht mit regelmäßigem Training.

Muskelaufbau mit Hantel-Training in der Performance Area

Freihantel-Training baut die Muskeln unterschiedlicher Muskelgruppen gleichzeitig auf. Natürliche Bewegungsabläufe werden dadurch gefördert und die Funktion der Gelenke unterstützt. Koordination und Stabilität verbessern sich.

Kraftsport und Ausdauertraining mit Milon-Q

Milon-Q bezeichnet ein effektives computergestütztes und abwechslungsreiches Training und fördert gleichzeitig Kraft und Ausdauer. Das vielseitige Training ist besonders für dich geeignet, wenn du sicher, effektiv und zeitsparend trainieren möchtest. Die Geräte stellen sich automatisch auf deinen Körper ein und wirken deshalb individuell und besonders effektiv.

FIVE - Muskellängen-Training

Das Five-Training ermöglicht eine gleichmäßige Kraftbelastung der Muskeln, ohne dabei zu dehnen. Die Muskeln lernen dadurch ein neues Bewegungsmuster und erlangen ihre ursprüngliche Länge. Das ist besonders wichtig, um Unbeweglichkeit vorzubeugen und zu reduzieren. Unbeweglichkeit im Alter muss nicht sein und wer bereits in jungen Jahren regelmäßig trainiert hat später keine Probleme.

Das Team der ML-Sportwelt bietet unterschiedlichen Trainings-Laufzeiten, von einem Monat bis zu 24 Monaten. Wir bieten ebenfalls Entdeckerwochen für einen geringen Beitrag an, damit du alles in Ruhe kennenlernen kannst. Entscheide dich für eine Laufzeit mit monatlicher Kündigung oder für eine längere Dauer. Wir freuen uns auf neue Mitglieder aus Gottenheim und Umgebung!