Neue Öffnungszeiten!
Wir sind länger für euch da! Ab 01. April 2023 haben wir wie folgt geöffnet: Montag – Freitag von 08.00 – 22.00 Uhr Samstag, Sonntags und an Feiertagen von 09.00 – 18.00 Uhr! Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Unsere neuen Teammitglieder!
Gerne möchten wir euch die neuen Mitglieder des ML-Sportwelt Teams vorstellen!Hicham, Hani und Kerim sind unsere neuen Auszubildenden und seit Oktober 2022 fester Bestandteil unseres Teams. Wir freuen uns sehr auf mindestens 3 gemeinsame Jahre und wünschen allen einen guten und erfolgreichen Start in die Ausbildung!Laurin unterstützt unser Team als Praktikant für die nächsten 6 […]
Neue Öffnungszeiten!
Wir sind für euch da! ACHTUNG!: Ab sofort haben wir an allen Sonn- und Feiertagen von 10:00 – 17:00 Uhr für euch geöffnet!
„Das ist ein Teufelskreis“
BZ- Interview mit Zellbiologen Christoph Handschin über Muskelschwund als wichtigsten Faktoren, der die Lebenszeit begrenzt. Neben der Neurodegeneration ist vor allem die Sarkopenie, der Abbau von Muskelmasse und Muskelkraft im Alter, verantwortlich, dass Menschen unselbstständiger werden, ins Heim müssen, und vergleichsweise wenige Menschen 100 Jahre alt werden. Otto Schnekenburger sprach hierüber mit Christoph Handschin, der […]
Unser five-Bereich!
Five ist ein aktives Muskellängentraining. Im Unterschied zum klassischen Dehnen wird beim five-Training eine gleichmäßige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und somit auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann. Unbeweglichkeit im Alter ist kein Schicksal! Wer auch ohne spezielle Schmerzen regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert hat […]
Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren
Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot. Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon lernten die Menschen der Steinzeit, dass süße Lebensmittel meist ungiftig waren und reichlich Energie liefern. Das verankerte sich im Gehirn. […]
Wenn die Ohren klingeln
Wie Sie bei einem Tinnitus selbst aktiv werden können Es klingelt! Oder doch nicht? Für manche leider schon, und das ständig. Tinnitus ist eine weitverbreitete Störung, die vielen Betroffenen nicht nur den Schlaf, sondern auch den letzten Nerv raubt. Die Bandbreite der Ohrgeräusche ist groß, vom Telefonklingeln über zirpendes Grillen bis hin zu Schremmhammer und […]
Endlich frei von Nackenschmerzen
Warum uns Stress und die digitale Welt im Nacken sitzen Nackenverspannungen gibt es vermutlich so lange wie die Menschheit. Als Ursachen können eine falsche Haltung, einseitige Belastung, verschobene Halswirbel oder einfach das Alter dienen. Vergessen wird oft eine Hauptursache: Stress! Und wäre das nicht genug, beschert uns die digitale Welt eine weitere Herausforderung für die […]
Übergewicht wegen Wasser aus Plastikflaschen?
Wie Umwelthormone der Gesundheit und Figur schaden Wenn die Zahl auf der Waage zu viel anzeigt, müssen daran zu viel Essen und zu wenig Bewegung schuld sein. Wer sich jedoch vernünftig und ausgewogen ernährt, ausreichend bewegt und keine krankheitsbedingte Stoffwechselstörung hat, steht vor einem Rätsel. Auch die Forschung begann sich zu fragen, ob die zunehmende […]
Welche Auswirkungen hat die Luft in Wohnräumen auf Ihre Gesundheit?
Wie Sie Schadstoffe in Ihrem Zuhause vermeiden können Wir verbringen heute mehr als 90 % des Tages in geschlossenen Räumen. Umso wichtiger ist die Raumluftqualität. Die Luft, die wir atmen und ihre guten sowie gesundheitsschädlichen Inhaltstoffe gelangen nicht nur in die Lunge, sondern auch in das Blut und können teilweise sogar die Blut-Hirn-Schranke passieren. Dicke […]
